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Laufen im Winter: wie macht man das richtig?

Das Thema Fitness nimmt einen immer höheren Stellenwert ein und besonders Laufen wird dabei schnell populärer. Die Ausübung des Laufsportes ist eigentlich fast das ganze Jahr ohne Probleme möglich. Gesundheit Grundsätzlich ist gegen Laufen bei kalten Temperaturen nichts einzuwenden. Jedoch … Weiterlesen

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